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沖縄にいても東北美人!美白美人になるための豆知識

肌の白さは女性であれば、
誰もが憧れるのではないでしょうか。

特に美人が多いと言われている東北の女性も
肌が白い人が多いような気がします。
さて、そんな東北美人のような美白を目指すために、
豆知識をご紹介。

今日からあなたも東北美人!

日焼け防止

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

目次

<意外と知られてない事実>
美白を語るために一番大事なのは「肌の新陳代謝」です。

肌は毎日生まれ変わり、
表面の古い皮膚はどんどんと落ちていきます。

 

 

そうすることによって、
肌は潤いと透明感を保てるのです。

 

 

美白対策には欠かせないですね。

 

 

<新陳代謝についての豆知識>

・あなたの肌の新陳代謝。
本当に28日周期?

 

 

よくネットとかで
肌が表面に上がってくるまで
28日間といわれていますが、
実はこれは10代~20代の平均な数字なんです。

 

 

年齢を重ねるごとによって、
その新陳代謝のスピードは遅くなり、
30代はおよそ31日周期。50代は40日周期。
80代にもなれば60日周期に変化していくのです。

 

 

新陳代謝が鈍くなるのは、
なにも年齢の静だけではないのです。

 

 

煙草を吸ったり、
睡眠不足が続くと周期は確実に遅くなるのです。
きれいな肌を保つためにも、
新陳代謝アップで28日周期を目指しましょう。

 

 

・新陳代謝が一番活発な時期。
それは睡眠中
人は眠っている間が
一番新陳代謝を活発に働かせています。
就寝(女の子)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その理由は、
睡眠時というのは
副交感神経が優位になることで
肌の血流量が増えるため。

 

 

 

この増えた血流によって、
体中に栄養素屋や成長ホルモンが届けられるからです。

 

 

睡眠不足が続くと
目の下にクマができたりしますよね。

 

 

あれは、
目の下の血流がとどまっていることが原因です。

 

 

これをなくすためにも、
睡眠というのはしっかりと取ることが大切なのですね。

<紫外線についての豆知識>

・一番の天敵!
紫外線 美白に必要な肌の透明感を邪魔するもの。

 

それがシミ。

 

シミというのは、
メラノサイトという細胞が
紫外線から体を守るためにメラニン色素を出した
(日焼けをした)ことによる名残。

 

 

紫外線は体に毒であることを、
体自身が知っているのですね。

防衛反応なので、これは止められません。

では、
どれくらいでその防衛反応あらわれるのでしょう。

 

 

実は、3分もしないうちに、
メラノサイトが動き始めるのです。

 

 

個人差によって違うのですが、
早い人では1分もしないうちに日焼けが始まっていくのです。

 

 

日焼けのない肌を作るには、
日焼け止めが必須であることがわかりましたね。
Crema solare_001

 

 

 

 

 

 

 

 

美白を目指すなら
しっかりとした睡眠をとって新陳代謝を上げ、
日差しに当たらないよう日焼け止めをぬって
いろんな刺激から肌を守るように注意しましょうね。

 

以下、美白ケアについて詳しく載っているサイトになります。

http://aiapl.com/

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